連休明けはどうしてもやる気が出ない
長い休みを過ごした後、仕事が再開する日が近づくと「明日からまた仕事か…」と気分が重くなる人は多いと思います。
連休が楽しかったほど、その反動で仕事へのやる気は下がりやすいものです。
しかし、ほんの少しの準備をしておくだけで、連休明けの憂鬱を和らげることができます。
連休最終日にやっておきたいこと
1. 休み明けの1週間をイメージする
仕事が始まる日から次のお休みまで、どうやって乗り切るかを軽くイメージしておくと気持ちが楽になります。
「週の前半は軽めのタスク」「金曜には一区切りをつける」など、自分なりの見通しを立てておくのがおすすめです。
2. 仕事の小さなタスクを整理しておく
やる気が出ない時ほど、最初の一歩を軽くすることが大切です。
「メールチェックだけ」「会議の準備だけ」など、簡単なタスクから入れるように整理しておくとスムーズに仕事に戻れます。
3. 翌朝が楽になる準備をする
- 通勤用の服を準備しておく
- デスクを片付けておく
- 朝ごはんを用意しておく
小さな準備ですが、翌朝の自分を助けることにつながります。
「明日のために今日頑張る」という考え方
最近流行っている歌に、こんなフレーズがあります。
「明日の私のために今日もなんとか頑張るのさ」
「明日もう頑張らなくていいように頑張るのさ」
この考え方は、仕事ができる人の特徴のひとつだと思います。
ほんの少し先の自分のために、今日行動する。
それだけで1日、1週間がずっと楽になるからです。
まとめ｜小さな投資で仕事をラクにする
お休みの日に「頑張る」必要はありません。
ただ、ほんの少し未来の自分を助ける準備をするだけで、連休明けの気分は大きく変わります。
頭の使い方ひとつで仕事のスタートが変わるなら、その投資はとても価値のあるものではないでしょうか。
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